富士山麓の冬、寒さが厳しくなってくるこの季節、ホットストーンセラピーでからだ温めリラックスもおすすめですよ。
ホットストーントリートメントとはその名の通り、石を使用したトリートメントです。 ストーンマッサージの石には「玄武岩」が用いられます。 ホットストーントリートメントは、オイルをなじませた体の上で温めた石を滑らせるようにマッサージを行い、体をトリートメントする施術です。大小さま...
12月のお休みと年末年始お知らせ
ハネノビにお立ち寄りいただきありがとうございます。 夜空の月や星も冴えわたる今日この頃、寒さが日ごとに増しますね。いかがお過ごしでしょうか？ 12月営業日のお知らせです。 みなさまのお越しをお待ちしております
冬の体調管理⛄呼吸快適をサポートするアロマ
テレワークなど、お家時間がながくなって ストレス、睡眠不足や運動不足などにより 呼吸が浅かったり....。 なんとなくのだるさが抜けないなど ご相談などよくお聞きします。 呼吸は、肋間筋や横隔膜の運動によって、 さまざまな要素が組み合わさってスムーズな呼吸を生み出します。...
富士山麓の紫外線対策と乾燥予防に
河口湖駅周辺でも標高は富士急行線の終点駅で 標高：857mです。 サロンは900Mかしら？ 標高が高く、山岳地域でもありますので アウトドアやスポーツ愛好家のかたも 家で家事や育児でお忙しいかたも！ 部屋の中も暖房でかさつきが(つд⊂)ｴｰﾝ...
スポーツの秋！運動前後のマッサージで筋肉疲労をやわらげよう！
秋の行楽シーズン、地域のイベント、子どもの運動会、 マラソン大会など、身体を動かす機会が増える秋。 慣れない動きをして身体を痛めてしまっては、台無しです。 今年は運動の前後にマッサージを取り入れて、ケガや筋肉痛を防ぎませんか？...
秋は季節の変わり目！自律神経の乱れや冷えに注意！
山の木々や落ち葉の色が朱色やオレンジに染まり 秋から冬へと感じられるこの頃、 急な気温変化などによって、以下のような症状が出てしまうことがあります。 ◎自律神経の乱れ 急な気温の変化に身体が順応できず、自律神経が乱れてさまざまな不調を感じやすくなります。...
9月10日、満月と体リズム
2022年の十五夜は9月10日、満月 28日間をかけ、満ちては欠ける夜空の月。科学がどんなに進歩して、人の生活が様変わりしようとも、太古の昔から月の運行は変わりません。その確かさから、人々はいつしか“空に浮かぶ時計”として月とともに生きる暮らし方をするように…。日本の暦も、...
開店 8周年のご挨拶
ハネノビにお立ち寄りいただき ありがとうございます。 ハネノビは開店８週年を 迎えることができました。 セラピストとして永く、 携わることができたのも ひとえに皆様のご愛顧の賜物と 深く感謝しております。 これからも末永く皆様に 愛されるサロンであるよう、...
寒くなってくると気になる肩こり
肩が凝っていて仕事に集中できない 「肩が重くて痛い」 年齢・性別を問わず、多くの人を悩ませている 「肩こり」 なぜ肩こりは起こるのでしょうか。 肩こりは、首、腕、指を使いすぎると肩や首に負担がかかり、肩の筋肉が張る、肩が重たい、何もしなくても肩が痛いなどの症状が起こります。...
山の日 日本の由来 産地のアロマ
山の日とは 「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」 という趣旨の国民の祝日です。 他の祝日と異なり、山に関する特別な出来事などの明確な由来があるわけではなく、「山の日」を国民の祝日にしようという様々な動きによって出来た祝日。...
