春の体調管理に！花粉症対策！
おすすめオーガニックハーブティー5選 ネトルテイー 成分・原材料：有機ネトル（シングルティー） ✓春におすすめハーブ：ネトル 日本茶に近い味わいで、毎日の常備茶としてもおすすめ 春におすすめハーブとして真っ先に注目されるネトル。...
女性特有ホルモンバランスをアロマでサポート
更年期障害の代表的な症状や女性特有のホルモンバランスによる、気分の落ち込みやイライラ、抑うつ感や無気力、不安感などがあります。 このような症状には精油を使った「アロマテラピー」が効果的で、症状のケア方法の1つとして推奨され、ご家庭でも簡単に導入できます。 アロマテラピーとは...
風邪予防や寒さの味方、エルダーフラワーとフェンネル
風邪や感染症対策に 抗酸化作用が期待できるハーブとして エルダーフラワー 守護天使のお茶 くいしんぼうの断食 年末年始の食べ過ぎや、ダイエットを始めて 便秘しやすい方やミネラル不足の解消に 授乳中のママでも飲めるお茶 女性特有の悩みに...
大寒のりきるアロマ
大寒、毎年大寒から次の節気である立春までの期間、2021年の大寒の日はの期間は 1月20日～2月2日迄で 2021年の立春は2月3日ですね 「寒の入り」からの1ヶ月は、1年でもっとも寒い時期。 それは春に向けエネルギーをたくわえる大切な季節でもあるのです。...
冬は加湿しながらアロマで癒されたい
感染症対策と乾燥する今の時期に欠かせない加湿器。 乾燥肌で悩む人にとっては、 一年中必要なアイテムですよね。 冬は加湿しながら アロマで癒されたい しかし正しい使い方は？ 加湿器でアロマオイルは使える？ そこで 選び方やお手入れ方法と ハーブとおすすめアロマをご紹介します。...
精油は植物からの恵み
ハネノビ 渡辺です。 当サイトにお立ち寄り頂きましてありがとうございます。 免疫力アップや気持ちの切り替え、体調管理に幅広く利用できるアロマオイル🍃 実際に 何から摂取されているの？ アロマオイル（精油）とは？ 精油とは 精油は植物の香り成分を抽出したエッセンスです。...
ベルガモット精油の香りをストレスが緩和するとともに、 免疫力がアップする可能性が示唆されました。
こんな時こそ、ベルガモットの香りでストレスが緩和するとともに、 免疫力がアップ
お仕事、勉強の集中におすすめな香り🌸
お家でお仕事、勉強の集中にお勧めアロマ
猫のポーズ １日疲れやリフレッシュ効果も期待できます
猫のポーズ の正しいやり方と効果 両手両足で四つん這いになる、「猫」のようなヨガポーズ。「猫伸び」のポーズとも呼ばれています。 猫のポーズの一連の動きは、まるでネコ科の動物が目覚めたときのようで、少し可愛らしくもあります。...
雨の日のつらい頭痛
雨の日のつらい頭痛は自律神経の乱れ おすすめアロマとハーブ
