この時期にスッキリ☆雨の日や気温の変化に

雨の日や気温の変化を乗り切るために

過ごしにくい日々や．．．。

毎日じめじめして、

不安な気持ちやお体のだるさが続く日々…

そんな時、どう対処しますか?

クーラーなどで室温を整えるのも良いですが、

香りの力で涼しく感じるのはいかがでしょうか。

今回は梅雨入りの季節におすすめアロマをご紹介します。

アロマオイルには、殺菌作用、殺真菌（カビ）作用のあるものもあります。

○ユーカリ

ユーカリのアロマオイルは

優れた消毒作用と抗炎症効果を発揮する精油です。アロマテラピーに用いることで、部屋の空気を浄化することが可能です。

呼吸も楽にサポートし

気持ちの切り替えたい時におすすめです。

○ラベンダー

ラベンダーには抗菌・殺菌・殺真菌作用があり、防虫にも

効果があると言われています。中世ローマではラベンダーの花を部屋の中に吊るし、蚊やハエが寄り付かないよう虫除けにしていました。

マッサージでは消炎作用もあり、

皮膚の炎症を鎮めて

組織の回復を助けるといわれています。

ラベンダーはスキンケアにも利用されています。

安眠効果や自律神経を整えたり、

多様な使い方ができますよ

○ティートゥリー

ティートリーのアロマオイルが持つ効果と効能は、優れた殺菌力と殺真菌作用にあります。原産国のオーストラリアでは、

先住民アボリジニの間で

怪我や皮膚の治療薬として使われていました。

アロマディフューザーやミストスプレーで空気の浄化、

殺菌ができるので

予防対策におすすめですよ。

ティートゥリーにはカビに対する抗真菌作用、殺菌、消毒作用が期待できます。トイレやキッチン、浴室などの水まわりの除菌、防カビに適しています。

○レモン

レモンは爽やかな香りとともに、殺菌作用も強く、昔から食用以外にも幅広い目的でよく使われてきました。

古代エジプトでは、肉や魚が傷み防止や、虫に刺されたときの消毒にもレモンを利用していたそう。

梅雨入りの季節や空気の浄化に、

市販の除菌や防カビ剤などを

使用する方も多いと思います。

エコ＆安全なアロマグッズを作って、

自分好みの香りで癒されてはいかがでしょうか？

アロマオイルを使ったお手軽グッズや使い方など

ご紹介しています。

お気軽にご相談ください。