夏の安眠アロマ
夏のおすすめレシピ
バスソルトやバスボム
またはお部屋に沐浴法や芳香浴におすすめですよ

安眠 ①
ペパーミントもしくはハッカ
ユーカリ
レモン
安眠 ②

マジョラム
ラベンダー
ベルガモット
女性の不調
イランイラン
クラリセージ
オレンジ
ペパーミントはメントールの香りが、涼しさを感じられる
体を温めた後、冷やし、爽快感をもたらす作用があります。
皮膚へも炎症を抑える効果があります。日焼け後の肌や皮膚の炎症に効果的です。
肌の引き締め作用もあります
マジョラムは体に対しても強壮とリラックス両方に働きかけ、バランスをとってくれる精油です。冷えを緩和するので、冷えが原因で起こる下痢・便秘・胃腸の不調にもいいです。過剰な食欲や性欲などの欲を抑えてくれる香りでもあります。

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