暑い夏こそアロマで乗り切りましょう☆彡

夏休みで帰省中の渋滞や暑さのイライラ、クールダウンの活用法や

アウトドアの虫除けなどにおすすめのアロマ使用法は

厳しい暑さが続くこの時期は、夏バテ、紫外線、汗、虫など夏ならではのお悩みが増えますよね。

そんなときこそアロマの出番。さまざまな効用をもつ精油の力を借りれば、蒸し暑い夏もグッと過ごしやすくなりますよ。

アイスタオル

動かなくても汗ばむような暑い夏、すっとするエッセンシャルオイルで快適に！

おすすめ精油

● ペパーミント

すーっとしみわたり、暑さをやわらげてくれるでしょう。

● スペアミント

ペパーミントよりもマイルドで、少し甘い爽やかな香りです。

方法

洗面器にお水を張り、精油を１～２滴垂らし、そこにタオルを浸し絞ってから冷蔵庫へ。外から帰った時や、お風呂あがりにひんやり冷たいタオルのお楽しみ。

※お肌に合わない場合はご使用をおやめください。

私は車の運転や、外の作業にかかせないのですが！！

こんな時にオススメ♪

●BBQやキャンプなどアウトドアのお共に。

●ガーデニングや畑仕事に。

●花火大会やお祭りなどに。

●野外フェスやマルシェなどのイベントに。

●ランニングやゴルフなどの屋外でのスポーツに

虫除け対策

花火やバーベキュー、庭仕事などアウトドアの時に虫を寄せ付けたくない！動かなくても汗ばむような暑い夏、すっとするエッセンシャルオイルで快適に！

おすすめ精油

● レモングラス　● ラベンダー　● ティーツリー　● ゼラニウム　● ジュニパー

● ペパーミント　● ローズマリー

方法

【直接お肌にスプレーするタイプ 】

夏におすすめ、ミントやレモンの香りが爽やかなブレンドです。

容器

50ccスプレーボトル

無水エタノール

5cc

精製水

45cc

上記精油

合計10滴ほど

容器に上記材料を入れ、よく振ってから、手足にスプレーしてください。

※お顔に向けてスプレーしないでください。

※小さなお子様にはラベンダーとティーツリーのブレンドがおすすめです。（精油の量は少なめにご使用ください。）

※ペットへのご使用はおやめください。

※お肌に合わない場合はご使用をおやめください。

※お早めに使い切りください。

【部屋や網戸に噴霧するタイプ 】

容器　50ccスプレーボトル

無水エタノール　30cc

精製水　

20cc

上記精油

合計20滴ほど

よく振ってから、部屋や網戸にスプレーしてください。

ゴミ箱のにおいが気になる時にも。

アロマライトなどの芳香専用器具を使用して、部屋で芳香させておくのも、虫を寄せ付けない方法のひとつです。

腕や足に適量をスプレーし、お肌になじませてください。香りがうすくなりましたら、

再度スプレーしてください。すっきりと爽やかな香りに包まれるとともに、

お肌を健やかに整えます。