9月 お休み日 心とからだを整える🐑

いつもハネノビをご愛顧いただき

ありがとうございます。

9月に入りましても、厳しい残暑が続いておりますが、

みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

富士五湖地域では

朝夕の風に涼しさが感じられ、

秋の風が心地よい季節と

なってきました。

9月のお休み　お知らせ

2日（木）9日（木）　

16日（木）17日（金）

22日（水）10:00～17:00　アロマ教室のため

他の日程は通常どうり、営業しております。

おひとり、ひとりのお悩みに

丁寧にお答えし、

皆様の健やかなこころと

身体づくりのサポート

お手伝いとなれば光栄です。

残暑や季節の変わり目のお疲れや

なんとなくだるさが気になる方も多いかと思います。

そんなときは

アロマの香りに包まれ

心地よい眠りをいかがでしょう?

アロマオイルやアロマキャンドルで多く使われているように、ラベンダーはアロマの代名詞といえるくらい、とても人気があります。

そこでラベンダーの使い方

ホームページのお知らせでも睡眠に良いアロマでご紹介させていただいておりますが、

実際どう使ったらよいのか、簡単な方法を紹介します。

🌸ラベンダーマスクスプレー

マスクのにおいがきになる？けれど好きな香りを楽しめば

ストレスも和らげてくれますよ

ラベンダーの香りは呼吸器系にもよいとされています。

材料

ラベンダー精油　5滴

無水エタノール　15ml

精製水　　　　　15ml

スプレー容器　　30ml以上

作り方

①スプレー容器に無水エタノールを入れる

②ラベンダー精油をいれてよく混ぜる

③精製水をくわえる

☆精油は水に直接まぜると分離しやすいので

無水エタノールに入れて最初にもよく混ぜてくださいね

容器は使用する前に消毒してください

🐑安眠のためのスプレー

興奮を沈め、安らかな香りを。

睡眠は最も大切な時間

安らぐ香りで入眠時に使うことで

質の良い睡眠習慣を

おすすめブレンド

ラベンダー　　　2滴

サンダルウット　2滴

ベルガモット　　2滴

無水エタノール　5ml

精製水　　　　　25ml

作り方

①スプレー容器に無水エタノールを入れる

②ラベンダー精油をいれてよく混ぜる

③精製水をくわえる

☆安眠スプレー用なので、無水エタノールを5mですが

無水エタノールに入れて最初によく混ぜてください

香りが気になる方興味があるかたは？

来店時にお気軽にご相談ください。