春は、環境の変化や季節性アレルギーの花粉症対策として、使えるアロマ

春は、季節性アレルギーの花粉症の季節です。 花粉やほこりが目や鼻の粘膜を炎症させ、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなどの症状を引き起こしやすくお辛い方も多いかと思います。

また春先は寒暖差や環境変化のもあり

気分をリフレッシュしたり、勉強やお仕事に集中したいときになどにオススメ。そんなアロマをご紹介しています。 精油を芳香浴やルームスプレーでお部屋に香らせ、不快感を感じた時に気分転換になる1本をみつけてみませんか。

ラベンダー フローラルな香りで、緊張を和らげてリラックスすることで、アレルギーシーズン中の不調におすすめです。

ユーカリラデアタ

1,8-シネオール（ユーカリプトール）という成分が豊富に含まれているため、すっきりとした香りで、鼻づまりを和らげます。

ペパーミント

メントールという成分が豊富に含まれているため、清涼感ある香りが鼻詰まり解消や不快感を和らげます。

ティートリー

テルピネン-4-オールという成分が豊富に含まれているため、呼吸器系の炎症をやわらげる働きもあるといわれます。

ローズマリーシネオール

頭をすっきりさせるようなさわやかな香りです。 呼吸器系の不調によいといわれています。

レモン フレッシュな香りで心身を活性化してくれます。

レモン精油は冷静になりたい時や集中したい時にも効果的で、仕事や勉強時のやる気を高めたい際にも役立ちます。

カモミール

炎症を抑える効果があり、ハーブテイーもおすすめです

当店でおすすめは

ヘットマッサージ

アロマトリートメント

スポーツアロマでご利用いただけます。

ご自宅の簡単な

アロマのおすすめの使い方

花粉症対策へのアロマの取り入れ方で手軽なのは、マスクにアロマオイルをスプレーする方法です。精油を薄めてスプレーを作り、マスクに吹き付けて染み込ませます。そのマスクを着用して過ごすことで、息から香りの効果を取り入れることができます。可能であれば、マグカップや洗面器など

アロマオイルをお湯に入れて、蒸気を浴びる方法もおすすめです。ただし、蒸気が出るほどのお湯はかなり熱いので、取り扱いには注意しましょう。

詳しくは渡辺まで