富士山麓の冬、寒さが厳しくなってくるこの季節、ホットストーンセラピーでからだ温めリラックスもおすすめですよ。
ホットストーントリートメントとはその名の通り、石を使用したトリートメントです。 ストーンマッサージの石には「玄武岩」が用いられます。 ホットストーントリートメントは、オイルをなじませた体の上で温めた石を滑らせるようにマッサージを行い、体をトリートメントする施術です。大小さま...
12月のお休みと年末年始お知らせ
ハネノビにお立ち寄りいただきありがとうございます。 夜空の月や星も冴えわたる今日この頃、寒さが日ごとに増しますね。いかがお過ごしでしょうか？ 12月営業日のお知らせです。 みなさまのお越しをお待ちしております
冬の体調管理⛄呼吸快適をサポートするアロマ
テレワークなど、お家時間がながくなって ストレス、睡眠不足や運動不足などにより 呼吸が浅かったり....。 なんとなくのだるさが抜けないなど ご相談などよくお聞きします。 呼吸は、肋間筋や横隔膜の運動によって、 さまざまな要素が組み合わさってスムーズな呼吸を生み出します。...
冬におすすめハーブティー
吐く息も白くなり、冬の到来が間近に感じられるこのごろ、年末に向けて、イベントや何かとお忙しい日々をお過ごしの方も多いかと思います。 当店で施術後におすすめしています。 サービスティー 食べ過ぎによる胃腸のお疲れや、ダイエットのサポートに...
冬のおすすめアロマ
『シトラスウィンター』 冬季限定のブレンド精油です。 スパークリングワインの香りをイメージしました。 果実のさわやかな香りと、香水のような気品のある花の香りが楽しめます。 ●主な使用精油：ベルガモット、柚子、ネロリ、ホーリーフ Xmasやお正月に向けてリラックス...
富士山麓の紫外線対策と乾燥予防に
河口湖駅周辺でも標高は富士急行線の終点駅で 標高：857mです。 サロンは900Mかしら？ 標高が高く、山岳地域でもありますので アウトドアやスポーツ愛好家のかたも 家で家事や育児でお忙しいかたも！ 部屋の中も暖房でかさつきが(つд⊂)ｴｰﾝ...
体調管理に☕ネトルティー
日本茶に近い味わいの深みのある ハーブティー。 女性が不足しがちな、鉄分・カルシウム・カリウムなどのミネラルが豊富です。 春先や季節の変わり目の体調管理にもおすすめです。 ※ノンカフェインです。 ネトルの摂取 葉はミネラル・ビタミン・アミノ酸などの...
スポーツの秋！運動前後のマッサージで筋肉疲労をやわらげよう！
秋の行楽シーズン、地域のイベント、子どもの運動会、 マラソン大会など、身体を動かす機会が増える秋。 慣れない動きをして身体を痛めてしまっては、台無しです。 今年は運動の前後にマッサージを取り入れて、ケガや筋肉痛を防ぎませんか？...
秋は季節の変わり目！自律神経の乱れや冷えに注意！
山の木々や落ち葉の色が朱色やオレンジに染まり 秋から冬へと感じられるこの頃、 急な気温変化などによって、以下のような症状が出てしまうことがあります。 ◎自律神経の乱れ 急な気温の変化に身体が順応できず、自律神経が乱れてさまざまな不調を感じやすくなります。...
9月10日、満月と体リズム
2022年の十五夜は9月10日、満月 28日間をかけ、満ちては欠ける夜空の月。科学がどんなに進歩して、人の生活が様変わりしようとも、太古の昔から月の運行は変わりません。その確かさから、人々はいつしか“空に浮かぶ時計”として月とともに生きる暮らし方をするように…。日本の暦も、...
