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富士河口湖町☆鳴沢村

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ハネノビでは

この季節におすすめ

アロマブレンドをご紹介しております。

五月病"という言葉もあるように、モヤモヤした気持ちになりやすいときは、

アロマでリフレッシュしてみませんか？

そんなお悩み別おすすめアロマブレンドをご紹介。

アロマを上手に取り入れて、

前向きな気持ちで5月を過ごしていきたいですね。

アロマスプレー

もしくはアロマディフューザーなどで香りを楽しんでみるのも良いですよね💕

今回はアロマスプレーの作り方

（お部屋用、枕などに）

注意　直接、お顔には使用不可です。

♦️材料

無水エタノール10ml

精油（アロマオイル）

精製水40ml

50ml用の遮光スプレーボトル

ビーカーまたは小さなカップ

♦️作り方

①無水エタノール10mlを

　ビーカーまたは器にいれます

②❶の無水エタノールに精油をくわえ、混ぜます。

③精製水を入れ、よく混ぜ合わせ

　スプレー容器にいれて完成です。

☁️沈みがちな気分を元気にしたい方は

グレープフルーツ　4

レモン　　　　　　2

ジュニパーベリー　1

ハッカ　　　　　　1　　　　　

ブラックペッパー　1

フランキンセンス　1

　　　　　　　　　計10滴

ハッカやジュニパーベリー、フランキンセンスの香りで心に新鮮な空気を。

フレッシュなグレープフルーツやレモンの香りが明るい未来へ導いてくれそうです。

🌜睡眠リズムを整えたい方は

スイートオレンジ　　　3

ベルガモット　　　　　3

スイートマージョラム　1

ラベンダー　　　　　　2

ベチバー　　　　　　　1

　　　　　　　　　　　計10滴

やわらかな香りのラベンダーやベルガモットに優しく包み込むようなスイートオレンジをプラス。

根から採れるベチバーの香りが深いリラックスを誘います。

🌟疲労感や倦怠感をスッキリさせたい方は

グレープフルーツ　　　4

ブラックスプルース　　2

フランキンセンス　　　1

ペパーミント　　　　　1

マンダリン　　　　　　1

ラバンディン　　　　　1

　　　　　　　　　　　計10滴

疲れた心を癒すラバンディンに、森林浴のような心地よさのブラックスプルースの香り。

フランキンセンスの香りが心をクリアに導いてくれそうです。

🌝張りつめた気持ちを和らげたい方は

スイートオレンジ　　　5

スパイクラベンダー　　2

サンダルウッド　　　　1

ジャスミン(アブソリュート)　1

ぺパーミント　　　　　1

　　　　　　　　　　　計10滴

心のモヤモヤを吹き飛ばすようなジャスミンの香りに緊張をほぐしてくれるスパイクラベンダーをプラス。

ミントの香りが優しく元気を取り戻させてくれそうです。

モヤモヤするときにおすすめです。

トリートメントに

お客様の体調や気分に合わせて

アロマの香りをブレンドさせていただき、

香りが苦手な方は香りなしでも、

十分な保湿効果、疲労回復に特化した

植物油を使用しておりますので、ご安心ください。

みなさまのお越しお待ちしております。

ハネノビ

セラピスト　渡辺由美