3月 お知らせ
- 2月22日
- 読了時間: 2分
更新日：3月17日
冬の緊張が少しずつゆるみ
心とからだも春支度の季節ですね🌸
ゆらぎやすいこの時期こそ、
ご自身の体を整え、ゆったりとリラックスしていただき、深呼吸できる時間をお過ごしください。
4月29日から5月6日も営業しております。
施術中は電話対応ができないため、折り返しに少々お時間いただいております。ご了承ください。
お急ぎのかたは、またご予約希望のかたは、公式ＬＩＮＥ予約フォームが便利です。
公式LINE予約フォーム方法はこちら↓
季節のアロマなど、ご興味あるかたはお役立てください。
春先の不調で気になる、症状として
鼻のムズムズ、目の不快感、ぼんやり感…。
呼吸が浅くなると、身体も疲れやすくなります。
アロマの香りとくにおすすめなのは
🌿 ユーカリ・ラヴィンツァラ・ペパーミントなど
すっきりと呼吸を助ける香りで空気も気分もクリアに。
ハーブティーでは、、ネトルテイーが有名です。
“血液のハーブ”とも呼ばれるハーブティーでやさしく巡りサポート。
外側と内側、両方から春を整えていきましょう。
動ける春のためのコンディショニング
暖かくなり、ウォーキングや軽いスポーツを始める方も増える季節ですね🌸
新しい環境で過ごす方も、迎える方も多いかと
でも、花粉症や寒暖差…年度明けの準備など、やらないといけない事も…。
でも体が重い…
そんな時こそ、事前のケアを。
ハネノビ アロマおすすめ
こころとからだの緊張をゆるめたいとき
まるで森林浴して、一日のリセットにしたい時におすすめ
ベルガモット
こうやまき
ヒノキ
ぐっすり眠りたいときもに
緊張をほぐす香りで、私は旅行先やまくらが変わると、寝つきが浅いので、しっかり寝てリカバリーするために、使っています。
スィートマジョラム
ローズウット
安眠導入には
ベルガモット またはオレンジ
ラベンダーもおすすめです。
詳しくは渡辺まで
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