女性の季節の変わり目のゆらぎや、生理前の不調、更年期症状におすすめアロマ
寒暖差や季節の変わり目で、体調がすぐれなかったり
なぜか？モヤモヤしたり
女性専用のアロマトリートメントコースは、女性の身体や心の不調を改善することを目的として、特別に設計されたトリートメントです。女性ホルモンの不調を乗り切るためには、エッセンシャルオイルの力を借りることができます。
まず、月経前症候群（PMS）に悩まされている方には、ローズ、ジャーマンカモミール、ラベンダーのエッセンシャルオイルをブレンドしたオイルを使用してアブドメンマッサージを行います。これにより、腹部の不快感、痛み、膨満感を和らげることができます。
更年期障害に悩む方には、ローズマリー、ペパーミント、クラリセージのエッセンシャルオイルをブレンドしたオイルを使ったフットバスがおすすめです。これにより、ホットフラッシュ、イライラ、不眠症などの症状を軽減することができます。
また、ポリシスティック卵巣症候群（PCOS）の症状を改善するためには、ブレンドしたオイルを使ってバックマッサージを行います。
これにより、生理不順、肌荒れなどの症状を軽減することができます。
女性ホルモンのバランスを整え、ストレスや緊張を軽減することができます。
女性専用のアロマトリートメントコースは、
女性特有の不調を改善するために効果的なトリートメントです。専門のアロマセラピストによる施術を受け、身体と心のバランスを整えて、健やかな生活を送りましょう。
ゆっくり睡眠をとっても、なんだか疲れが改善されなかったり、気持ちをリセットしたいときに使っています。
女性のためのアロマ
おすすめをいくつか紹介します。
女性ホルモンバランスの乱れには、クラリセージ、ゼラニウム、ラベンダー、ユーカリ、フランキンセンスなどのアロマがおすすめです。
クラリセージ：女性ホルモンバランスを整える効果があり、月経前症候群（PMS）や更年期障害の緩和に効果があります。
ゼラニウム：ホルモンバランスを調整する効果があり、生理不順や更年期障害の症状の緩和に効果があります。
ラベンダー：ストレスや不安を和らげる効果があり、更年期障害の症状の緩和に効果があります。
ユーカリ：抗炎症作用があり、月経痛や生理不順の緩和に効果があります。
フランキンセンス：ホルモンバランスを整える効果があり、ストレスや不安を和らげる効果があるため、更年期障害の緩和に効果があります。
これらのアロマは、アロマディフューザーで香りを楽しむだけでなく、バスソルトやマッサージオイルなどに混ぜて使用することもできます。ただし、妊娠中の方やアレルギー体質の方は、事前に医師に相談することをおすすめします。 詳しくは渡辺までお気軽にご相談ください。
