夏の暑さを軽減してくれる おすすめのアロマ 35度以上の猛暑日を記録する日も 少なくない日本の夏。 こうした夏の暑さには、 清涼感のあるアロマがおすすめです。 ペパーミント ハッカ 清涼感のあるアロマと言えば、 ミントを思い浮かべる方も多いかと。...

嗅覚は五感の中で もっとも原始的で、 ダイレクトに 脳に伝わる感覚と いわれています。 活動モードから睡眠に おけるリラックスモードへと 神経のスイッチを切り替えやすいという特徴があり 「香り」は“睡眠スイッチ”をオンにするのに有用な存在。 副交感神経を優位にし...